MOVIMENT FORÇA PILATES
SERVEIS

Pilates màquines
Individual o dúo
- Atenció personalitzada.
- Màquines al servei dels teus límits, necessitats o objectius.
- Tu marques el ritme.

Pilates
Grupal
- Mobilitat, tonificació, control del cos.
- Reforça la faixa abdominal i millora la postura.
- Classes sempre diferents i creatives.

Pilates funcional
Grupal
- Mobilitat, propiocepció i força.
- Més autonomia i confiança en les activitats del dia a dia.
- Un entorn segur on moure’s sense dolor és possible.

Força
Grupal
- Augment de la massa muscular i la força funcional.
- Més rendiment diari i menys lesions.
- Progrés ràpid i visible: motivació assegurada.
HORARIS
Aquí pots veure els horaris de les classes grupals. Consulta’ns disponibilitat!

Diuen de nosaltres…





PREUS
CLASSES GRUPALS
2 hores/setmana
Pilates, pilates funcional o força (modalitats combinables)
80€/mes
MÀQUINES + GRUPAL
1 individual + 1 grupal/set.
Pilates Màquines + Pilates, pilates funcional o força
170€/mes
MÀQUINES DÚO + GRUP
1 dúo + 1 grupal/setmana
Pilates Màquines + Pilates, pilates funcional o força
125€/mes
QUI SÓC
Soc l’Anna Corominas
Parlar de mi en els termes en què ho faré ara potser no juga gaire a favor meu, i en sóc conscient, però m’ha semblat important fer-ho per mirar de transmetre la idea que, moltes vegades, som el que som i fem el que fem (o no som el que no som i no fem el que no fem) per causa d’una idea, d’una imatge mental que tenim sobre nosaltres mateixos que, tot i no saber ben bé d’on ve, poques vegades ens atrevim a qüestionar i deixem que governi la nostra vida retenint, dins nostre, un enorme potencial.
No vinc del món de la dansa, ni sóc una apassionada de l’esport, com es podria esperar, sinó més aviat al contrari. L’agilitat no ha estat mai el meu fort i l’esforç físic sempre m’ha fet molta mandra. Els complexos, sobretot físics, han sigut una constant en la meva vida, cosa que, entre d’altres, m’ha fet tenir una relació complicada amb mi mateixa i transitar, al llarg dels anys, per camins plens d’aventures per una banda, però sovint enganyosos i més costeruts del que m’hauria agradat.
Farta com estava de tenir una imatge tan pobra de mi mateixa i havent de reconèixer que, de fet, la meva actitud davant d’aquest no agradar-me era totalment passiva, victimista i irresponsable, vaig començar, a punt de fer 30 anys, a practicar ioga a casa mirant vídeos per internet. Per sorpresa meva, allò que pensava que seria la pitjor de les penitències es va convertir en una gran revelació: el meu cos responia. Em sentia àgil, forta i capaç, cosa que, per a mi, era tota una novetat. No vaig trigar a saber, amb la mateixa certesa amb què sé que tinc dos peus i dues mans, que volia dedicar la meva vida a compartir allò que havia descobert: que el moviment rejoveneix, revitalitza i empodera.
A partir d’aquí tot va ser posar fil a l’agulla i anar fent puntades. Vaig deixar Filologia Catalana per dedicar-me en exclusiu a la formació, primer de Ioga, a Satyam System, després de Pilates i Pilates per embarassades, amb Polestar, i de Força, amb Kim Moscatello. Durant 2 anys vaig treballar amb Eli Marini a Samsara Ioga Pilates i el 2016, finalment, vaig fundar Inspira. Actualment estic cursant el Màster d’Entrenador Personal amb Fit Generation. Com sol passar, però, he après molt més del dia a dia a les classes i de les persones que han format part d’Inspira al llarg dels anys que no pas en les formacions en si.
Sé, perquè ho he vist, que no hi ha dues persones iguals i que cadascú viu el moviment, o l’exercici, d’una manera diferent i segons la seva condició. Però hi ha una cosa que tothom comparteix i que, en certa manera, ens fa iguals, i és el fet que, per moure’s, se n’han de tenir ganes. Aquest és el meu propòsit; i és curiós perquè, tot i que hi he pensat moltíssim, no ha estat fins que he escrit aquestes línies que hi he caigut. La meva virtut radica precisament en això: en fer que la gent tingui ganes de moure’s. Les meves classes estan pensades per convertir la mandra en il·lusió. Son creatives i sempre diferents i, respectant sempre els límits reals de cadascú, procuro que tothom descobreixi dins seu aquell potencial de què parlava més amunt. Perquè la falta de moviment genera dependència. En canvi, el moviment promou la llibertat.


CONTACTE
Escriu-nos si vols apuntar-te a alguna de les classes que hi ha disponibles o si tens algun dubte i ens posarem en contacte amb tu el més aviat possible.
Informació bàsica sobre Protecció de Dades. Responsable: DIGIT DISSENY GRAFIC I TECNIC SL Finalitat i tractament: donar accés al contingut sol·licitat i enviar comunicacions comercials relacionades Legitimació: Consentiment de l’interessat Drets: Podràs exercir els teus drets d’accés, rectificació, limitació i supressió de les dades a info@annacorominasinspira.cat. Informació addicional: a la meva Política de Privacitat pots consultar més informació detallada sobre Protecció de Dades.
